Sabah ; Meyveli süt ile hazırlanmış Kellogs Special K
Ara öğün ; Elma ,Armut,Havuç
Öğle ; Evde hazırlanmış çorba, Bir kase yoğurt
Ara öğün; Greyfurt,Mandalina,Armut
Akşam ; Haşlanmış brokoli, Meyveli süt ile hazırlanmış Kellogs Special K
Not ; Gün içinde en az 2,5 litre su tüketilmeli
Not;Diyetimizin süresi 2.5 haftadır,2.5 hafta sonra diyet bırakılmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder